Türkiye genelinde milyonlarca adayın katılım sağlayacağı Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için geri sayım tamamlandı. Cumartesi ve pazar günleri üç farklı oturum şeklinde gerçekleştirilecek olan sınav maratonu öncesinde, adayların psikolojik hazırlık süreçleri büyük önem taşıyor.
Sınav Eğitim Kurumları Liseler Rehberlik Koordinatörü Ulaş Şahin, sınav sürecinde yaşanabilecek kaygı ve stresin yönetilmesi konusunda kritik uyarılarda bulundu. Şahin, adayların sınavın son günlerinde yeni konu çalışmaktan kaçınmaları gerektiğini vurguladı. Sadece ezber bilgiler için kısa tekrarların yapılabileceğini belirten Şahin, zihinsel yorgunluğun önlenmesi adına ders çalışmanın sınırlandırılmasını önerdi.
Sınav Stratejisi ve Rutinlerin Korunması
Sınav esnasında adayların mevcut stratejilerini değiştirmemeleri gerektiği ifade edildi. Ulaş Şahin, sınavda bazı soruların zor gelmesinin bir hata olmadığını, ancak bu durumun sınav rutinini bozacak kararlara yol açmaması gerektiğini belirtti. Her sorunun eşit puan değerine sahip olduğu hatırlatılarak, çözülemeyen sorularla inatlaşılmaması ve zaman yönetimi için soruların geçilmesi tavsiye edildi.
TYT ve AYT Arasındaki Psikolojik Geçiş
Başarının sadece tek bir oturuma bağlı olmadığı, TYT ve AYT sonuçlarının birbirini etkilediği dile getirildi. TYT oturumunun beklentilerin altında geçmesi durumunda dahi, AYT oturumu ile telafi imkanının bulunduğu belirtildi. Heyecan kontrolü için derin nefes egzersizleri ve su tüketimi gibi yöntemlerin kullanılabileceği kaydedildi.
Sınav Günü ve Fiziksel Hazırlık
Sınav sabahı ve bir önceki akşam için fiziksel performansın korunması adına uyku ve beslenme düzenine dikkat edilmesi istendi. Daha önce denenmemiş yiyeceklerin tüketilmemesi ve sınav merkezine ulaşım için trafik ihtimali göz önünde bulundurularak erken hareket edilmesi gerektiği vurgulandı. 2026 YKS oturumları şu şekilde planlandı:
- TYT: 20 Haziran 2026 Cumartesi, Saat 10.15
- AYT: 21 Haziran 2026 Pazar, Saat 10.15
- YDT: 21 Haziran 2026 Pazar, Saat 15.45
Sınav sonuçlarının 22 Temmuz 2026 tarihinde ÖSYM üzerinden ilan edilmesi bekleniyor.
