Teknolojinin hayatı kolaylaştırmasına karşın, aşırı dijital kullanımın gençlerde unutkanlık ve dikkat dağınıklığına yol açtığı belirtiliyor. Medicana Bursa Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, gençlerde artan unutkanlık vakalarına dikkat çekerek, bu durumun 'dijital demans' riskini beraberinde getirdiğini ifade etti.
Dr. Büşra Er, eskiden daha çok ileri yaşlarda görülen unutkanlık şikayetlerinin artık ergenlik döneminde bile yaygınlaştığını vurguladı. Bilginin geri çağrılmasında veya kaydedilmesinde yaşanan zorluk olarak tanımlanan unutkanlığın nedenleri arasında uyku düzensizliği, kötü beslenme, dikkat eksikliği, depresyon ve yoğun dijital medya kullanımının bulunduğunu belirtti.
Alman nörobilimci Manfred Spitzer'in 'dijital demans' kavramına atıfta bulunan Dr. Er, özellikle gençlerde artan ekran süresinin dikkat ve hafıza fonksiyonları üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Sürekli uyarana maruz kalmanın, bilgiye kolay erişimin ve mavi ışığın uyku hormonlarını baskılamasının zihinsel tembelliğe neden olduğunu söyledi.
İleri yaş grubunda sık görülen Alzheimer hastalığına da değinen Dr. Er, toplumdaki yanlış anlamalara işaret etti. Ailede Alzheimer hastası bulunmasının genetik geçişi düşündürebileceğini ancak vakaların yalnızca yüzde 1'inden azını oluşturduğunu belirtti. Genetik testlerin rutin olarak önerilmediğini hatırlatan Dr. Er, unutkanlık şikayetlerinin önlenebilir olduğunu vurguladı. Dijital medya kullanım süresinin sınırlandırılması, düzenli uyku, sağlıklı beslenme, kitap okuma, bulmaca çözme ve hafıza oyunları gibi zihinsel aktivitelerle beynin aktif tutulmasının unutkanlıkla mücadelede etkili yöntemler olduğunu sözlerine ekledi.
